Receta de wrap Receta: Wrap de verduras y bonito Re: URUGUAY NATURAL/INTERNACIONAL - CHACRA LVIII: JARDIN - HUERTA - AMIGOS Y MUCHO MA Wrap de verduras y bonito 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra 1 cebolla cortada en juliana 2 pimientos rojos y 2 pimientos amarillos cortados en juliana 3 cucharadas de cebollino picado 150gr. de bonito al natural 2 cucharaditas de vinagre balsámico de naranja 4 tortillas de trigo Preparado de ensalada de lechugas variadas Preparación: Calentamos en una sartén 1 cucharadita de aceite Echamos la cebolla y los pimientos cortados en juliana y lo mantenemos a fuego medio entre 10-12 minutos Salpimentamos y añadimos el cebollino picado Dejamos que se enfríe bien y reservamos Añadimos a las verduras el bonito al natural y 2 cucharaditas de vinagre balsámico de naranja Cubrimos cada una de las tortillas de trigo con el preparado de lechugas variadas y con el relleno preparado Enrollamos formando un wrap y servimos enseguida. 1 2 Archivo de Infojardín